Jetzt ist die Jahreszeit, in der die meisten Gärtner mit der Planung ihres Gartens für das neue Jahr beginnen. Anpassungen und Ergänzungen an ihren bestehenden Gartenplänen vornehmen, um einen größeren Garten zu schaffen, besser, und schöner als in den Jahren zuvor. Der Duft und die Funktionalität Ihres Gartens sind jedoch genauso wichtig wie sein Aussehen, Aus diesem Grund entscheiden sich viele versierte Gärtner jetzt dafür, einen Teil ihrer Gärten dem Anbau praktischer Heilkräuter zu widmen. Egal wie groß oder klein Ihr Garten ist, es ist möglich, einen eigenen funktionierenden Heilkräutergarten anzubauen:man muss kein gelernter Gärtner sein, um Kräuter anzubauen,- und sie sind einfach in Töpfen zu züchten, Wannen, oder sogar Blumenkästen für platzsparende Gärtner.

Hier ist eine Auswahl an Pflanzen, die einfach in Ihrem Garten angebaut werden können, Ihrer Gesundheit zuträglich sein können und sich als genauso nützlich erweisen wie die synthetischen Produkte, die die meisten von uns in unseren Medizinschränken vorrätig haben:

Kamille (Anthemis nobilis)

Kamille sieht hübsch aus im Garten, schmeckt mild aber angenehm in Tees, kann sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern genossen werden, und hat viele gesundheitliche Vorteile. Der Hauptvorteil der Kamille besteht darin, dass sie entzündungshemmende Eigenschaften hat, Dies bedeutet, dass es für Personen hilfreich sein kann, die an häufigen Beschwerden wie Halsschmerzen, Akne, und sogar Konjunktivitis. Kamille ist auch sehr beruhigend, wegen seines hohen Calcium- und Magnesiumgehaltes, Dies macht es vorteilhaft für Personen mit einer nervösen Veranlagung oder solche, die einen Schock oder ein Trauma erlebt haben.

Lavendel (Lavandula angustifolia)

Viele Menschen entscheiden sich wegen seiner schönen Farbe und seines Duftes für den Anbau von Lavendel. Was Ihnen jedoch vielleicht nicht bewusst ist, ist, dass Lavendel auch eine Vielzahl von sehr echten medizinischen Vorteilen bieten kann. Lavendel wirkt auf das Nervensystem, Bereitstellung einer wirksamen Behandlung für diejenigen, die ein Entspannungsmittel oder Antidepressivum benötigen, ohne die Nebenwirkungen, die herkömmliche Medikamente für diese Erkrankungen verursachen. Bei Verwendung in Ölform, Lavendel kann auch direkt auf die Haut aufgetragen werden, um die Schmerzen von Wunden und Verbrennungen zu lindern.

Mutterkraut (Leonurus kardiaca)

Mutterkraut ist ein sehr nützliches Kraut für Ihren Garten, wenn Sie Frauen im gebärfähigen Alter in Ihrem Haushalt haben:Es wird oft als "Mutters kleiner Helfer" bezeichnet und wird hauptsächlich zur Stärkung der Gebärmutter verwendet. Dies hat den Vorteil, dass es die Menstruationsschmerzen lindern kann, die Wehenschmerzen sowie die Nachgeburtsschmerzen lindern, wenn eine Frau ein Baby bekommt, und kann auch helfen, das emotionale Gleichgewicht während der Wechseljahre zu bewahren.

Süßholz (Glycyrrhiza glabra)

Obwohl es sehr schwierig sein kann, es anzubauen (und wahrscheinlich kein gutes Starterkraut für Anfänger ist), ist Süßholz ein Kraut, das eine Vielzahl wichtiger gesundheitlicher Vorteile bietet. Süßholz kann das endokrine System effektiv unterstützen, Dies ist wichtig, um die große Menge an Zucker, die in der modernen Ernährung enthalten ist, auszugleichen, und verhindern, dass wir zu viel Adrenalin produzieren, das wir nicht brauchen. Einmal gewachsen, es ist einfach, einen köstlichen und genussvollen Tee zu machen, und es kann von Personen jeden Alters verwendet und genossen werden, Dies macht es zum idealen Kraut für den Anbau in einem Familiengarten.

Die Herstellung von Tees und Tinkturen aus den Kräutern, die Sie in Ihrem Garten anbauen, kann wie harte Arbeit erscheinen. jedoch, Es gibt große Vorteile, pflanzliche Heilmittel für kleinere Beschwerden zu verwenden. Sie sparen nicht nur Geld (da die Kosten für im Laden gekaufte pflanzliche medizinische Lösungen massiv in die Höhe getrieben werden), sondern stellen auch sicher, dass Sie immer Zugang zu den Medikamenten haben, die Sie benötigen, wann immer Sie sie brauchen. Probieren Sie es selbst aus und sehen Sie, ob Sie und Ihre Familie davon profitieren können, Ihren eigenen Heilkräutergarten anzulegen.