Gärtnern war in der gesamten Geschichte ein beliebter Zeitvertreib. Schon in der Römerzeit, Es gibt Hinweise darauf, dass Menschen Pflanzen aus reinem Vergnügen anbauen und nicht aus Überlebensnotwendigkeit.

Heute, Gartenarbeit wird manchmal als Hobby älterer Generationen mit Zeitreserven angesehen, aber das ist weit von der ganzen Wahrheit entfernt. Umfragen zeigen, dass sich etwa jeder dritte Hausbesitzer aktiv für die Gartenarbeit interessiert, und dies umfasst die gesamte Altersspanne von den Millennials bis hin zu denen im Herbst.

Aber warum ist es so dauerhaft beliebt? Hier sind nur acht Möglichkeiten, wie es Ihrem täglichen Leben echte Vorteile bringen kann.

1) Endloses Interesse

Während die Gartenarbeit als Teilzeitbeschäftigung mit nur wenigen Stunden im Monat sicherlich befriedigend sein kann, die meisten Leute finden, dass sich daraus schnell etwas viel Wichtigeres und Angenehmeres entwickelt. Es gibt eine endlose Auswahl an Pflanzenarten, mit denen man experimentieren kann, und unzählige individuelle Sorten mit spezifischen Qualitäten und Macken.

Es ist sehr schwer, sich bei der Gartenarbeit zu langweilen. Sie können jedes Jahr verschiedene Pflanzen anbauen, ohne sich jemals wiederholen zu müssen. Oder konzentrieren Sie sich auf eine bestimmte Blumenfamilie oder Gemüsegruppe und tauchen Sie so tief ein, wie Sie möchten.

2) Bauen Sie Ihr eigenes Essen an

Ob Sie ein paar Kräuter in Kübel pflanzen oder ein volles Gemüsebeet anbauen, Gartenarbeit gibt Ihnen die Möglichkeit, zumindest ein wenig von Ihrer eigenen Nahrung anzubauen. Die Qualität wird viel höher sein als alles, was in den Supermärkten erhältlich ist. Ihr Gemüse wird frischer und reifer, von ihrer besten Seite gepflückt und in wenigen Minuten vom Boden auf den Teller gebracht. Sie werden auf jeden Fall den Geschmacksunterschied bemerken, den dies ausmacht.

Dazu hinzugefügt, Wenn Sie Ihre eigenen Lebensmittel anbauen, eröffnen Sie sich eine neue Welt der Auswahl, die weit über die in den Regalen der Lebensmittelhändler hinausgeht. Kommerzielles Obst und Gemüse wird normalerweise wegen seiner Haltbarkeit angebaut, einfacher Transport, und Gesamtrentabilität. Bedauerlicherweise, Geschmack kommt oft ein weites Ende. Wenn Sie Ihre eigenen Pflanzen auswählen, können Sie Ihre eigenen Prioritäten setzen und Ihre Produkte in vollen Zügen genießen.

Und zusätzlich, selbst angebaute Produkte enthalten weniger chemische Spuren als die meisten massenproduzierten Lebensmittel, und Sie sparen auch Ihre Lebensmittelrechnungen.

3) Besser für die Umwelt

Welchen Gartenstil Sie auch anbauen, die Ergebnisse sind besser für die Umwelt als eine gepflasterte Auffahrt oder eine einfache, nackter Rasen. Ein breiteres Angebot an Blütenpflanzen bietet den Bienen Nahrung, Schmetterlinge, und andere nützliche Insekten, während Sträucher und Bäume einen Lebensraum für Kleinsäuger bilden, Vögel, und andere Fauna.

Aber nicht nur die Tiere profitieren:Ein aktiver Garten hilft, die genetische Vielfalt in der Pflanzenwelt zu erhalten, zum Vorteil Ihrer lokalen und weiteren Umgebung. Und wenn Sie etwas von Ihrem eigenen Essen anbauen, Sie werden dazu beitragen, die Belastung des Planeten durch die schwere Landwirtschaft zu verringern.

4) Viele gesundheitliche Vorteile

Gartenarbeit ist eine großartige Möglichkeit, gesund und aktiv zu bleiben. Es ist eine schonende Form der Übung, die Ihnen dennoch helfen kann, ins Schwitzen zu kommen. Nur eine halbe Stunde herzhaftes Graben ist das kalorienverbrennende Äquivalent von ein paar Kilometern Joggen. aber es gibt ein viel greifbareres und zufriedenstellenderes Endergebnis.

Gartenarbeit bietet auch Zeit im Freien, die den Schlaf unterstützen und das geistige Wohlbefinden fördern können, Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Gartenarbeit den Spiegel des Stresshormons Cortisol senkt. Kombinieren Sie dies mit der Entspannung und fesselnden Ablenkung, die durch die Arbeit mit Ihren Händen entsteht. und die Vorteile für die Stresskontrolle liegen auf der Hand.

Es gibt sogar Hinweise darauf, dass es gut für die allgemeine Gesundheit ist, sich die Hände schmutzig zu machen. Die Exposition gegenüber den Mikroben und Bakterien, die in lebenden Böden vorhanden sind, gibt Ihrem Immunsystem einen sanften, aber nützlichen Schub. helfen, Erkältungen und andere kleinere Krankheiten abzuwehren.

Und schließlich in Bezug auf den gesundheitlichen Nutzen, Sie können die Anforderungen Ihres Gartens nicht ignorieren. Während Sie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio möglicherweise verfallen lassen, oder eine Ausrede finden, um nicht zum abendlichen Joggen zu gehen, ein garten lässt dich nie vom haken. Sie müssen den Überblick behalten, und dies ist eine großartige Möglichkeit, diszipliniert zu bleiben und ein gesünderes Leben zu führen.

5) Verbessere deine Umgebung

Jedoch, Nicht nur die eigentliche Gartenarbeit ist entspannend. Am Ende des Jätens oder Beschneidens eines Nachmittags, ein gepflegter garten bietet einen schönen ort zum entspannen und zeit mit familie und freunden zu verbringen. Die stimmungsaufhellenden Qualitäten eines friedlichen Außenbereichs können nicht überschätzt werden.

6) Ideal für Familien

Obwohl die Gartenarbeit eine wunderbare Möglichkeit ist, sich etwas Ruhe und Zeit zu gönnen, um Ihre Gedanken zu sammeln, es eignet sich ebenso gut für die Zusammenarbeit mit Kindern und anderen Familienmitgliedern. Die gemeinsame Anstrengung ist eine lohnende Erfahrung, die Sie näher zusammenbringt, und bietet eine großartige Gelegenheit, Kinder über die Natur zu unterrichten, Biologie, und die Bedeutung des Umweltschutzes.

7) Soziale Aspekte

Gärtner sind im Allgemeinen ein Teilen, fürsorglicher Haufen. Schon bald findest du in deiner Community Gleichgesinnte, mit denen du dich austauschen kannst, Geschichten, und sogar schonen Sie Samen und Pflanzen. Sie werden oft zu formellen oder informellen Tagen der offenen Tür eingeladen, an denen Sie die Früchte der Arbeit anderer Enthusiasten bewundern können. Gartenarbeit kann Ihrem sozialen Leben einen großen Schub verleihen.

8) Es macht Spaß

Zuletzt, wenige Leute würden überzeugend argumentieren, dass sie gerne einen Rasen mähen, Unkraut eine Auffahrt, oder erledigen Sie die anderen Routineaufgaben, um Ihre Außenbereiche sauber und ordentlich zu halten. Warum also nicht den Raum in etwas verwandeln, das sich lohnt und Spaß macht, damit zu arbeiten? Sie können keine Zeit sparen, aber Sie werden Ihre Arbeit viel mehr genießen, und die Ergebnisse werden massiv zufriedenstellender sein.

Der Einstieg in die Gartenarbeit ist vielleicht das größte Hindernis, das es zu überwinden gilt. Sie denken vielleicht, dass die Menge an Wissen und Zeit, die Sie benötigen, abschreckend ist, aber es ist nicht so kompliziert oder schwierig, wie es scheint. Sobald Sie den Sprung wagen, Sie werden schnell feststellen, dass die Pflege Ihres Gartens keine notwendige Pflicht mehr ist und zu einer angenehmen, lohnender Teil Ihres Lebens.