Thanksgiving ist in den USA eine altehrwürdige Tradition. ein jährlicher Nationalfeiertag, der durch religiöse Bräuche und ein traditionelles Essen gekennzeichnet ist, in der Regel einschließlich Truthahn. Der Feiertag erinnert an ein Erntefest, das 1621 von den Pilgern gefeiert wurde. Es ist auch eine öffentliche Anerkennung oder Feier der göttlichen Güte.

Für die meisten von uns, Es ist ein viertägiges Wochenende, an dem wir Zeit mit Familie oder Freunden verbringen, Essen Sie viel zu viel, und Fußball schauen. Aber für viele, Es kann eine stressige Zeit sein, da wir uns bemühen, alle Zutaten zu besorgen, die wir für eine Mega-Mahlzeit benötigen. Und während viele Familien Traditionen haben, Es kann Spaß machen, neue Rezepte auszuprobieren.

Auf der Suche nach neuen eigenen Traditionen, Ich habe in fast jedem Rezept für einen Thanksgiving-Truthahn ein gemeinsames Thema entdeckt:frische Kräuter. Fast jeder Laden führt frische Kräuter, und es ist eine einfache Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit. Egal, ob Sie Ihre eigenen anbauen, oder gehen Sie zum lokalen Markt, um etwas zu kaufen, Hier sind Ihre Must-Have-Kräuter für Thanksgiving.

1. Weise - Salbei hat ein starkes Aroma und einen erdigen Geschmack, Daher wird es normalerweise in kleinen Mengen verwendet. Sogar so, Es ist vollgepackt mit einer Vielzahl von essentiellen Nährstoffen und Verbindungen, die Entzündungen reduzieren können, unterstützen die Verdauung, Unterstützung des Gedächtnisses, und Gehirngesundheit und ist mit natürlichen Antioxidantien geladen.
2. Rosmarin - Ein weiteres häufig verwendetes Kraut, Rosmarin, hat einen unverwechselbaren und intensiven Geschmack, der gut zu Truthahn passt. Das Kraut wird seit der Antike für seine medizinischen Eigenschaften gepriesen und ist eine Quelle für Eisen, Kalzium, und Vitamin B6. Und obwohl es für die Verdauung von Vorteil sein kann, Gesundheit des Gehirns, Zahnfleischentzündung, und Sodbrennen, Seine chemische Zusammensetzung ist Aspirin so ähnlich, dass Sie es am besten vermeiden sollten, wenn Sie allergisch gegen Aspirin sind.
3. Thymian - Thymian ist viel mehr als nur ein Geschmacksverstärker; es ist eine starke Heilpflanze. Sein milder Geschmack ergänzt Truthahn, Bratensoße, und Gemüse. Thymian wird seit über 4 Jahren verwendet, 000 Jahren und enthält entzündungshemmende, antimykotisch, und antiparasitäre Eigenschaften. Es gilt auch als natürlicher Immunverstärker, die leichte Schmerzen lindern und den Blutdruck senken können.
4. Petersilie - Ein ernährungsphysiologisches Kraftpaket mit Vitamin A, B, C, und K und die Mineralstoffe Eisen und Kalium. Dieses subtile, Smaragdgrünes Kraut ist bei Hollywood-Insidern beliebt, die vor einem großen Ereignis das Wassergewicht reduzieren möchten, da es Wassereinlagerungen und Blähungen (Ödeme) reduzieren kann. Es ist ein natürliches Diuretikum, Dies hilft, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, ohne den Körper an Kalium zu verbrauchen. Es ist ein Superstar der Kräuter!

Egal, ob Sie neue Traditionen kreieren oder Zutaten für Ihre eigenen Familienrezepte aktualisieren möchten, Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Jahr diese frischen Thanksgiving-Kräuter zur Hand haben. Es kann nur Ihre Gesundheit verbessern und Ihren Hunger stillen.