Willkommen zu
Moderne Landwirtschaft
!
Letztes Jahr wurde ich von ein paar Leuten gebeten, über psychische Gesundheit und Homesteading zu schreiben. Ich war daran interessiert, über dieses Thema zu schreiben, habe es aber nie getan. Ich habe keine angemessene medizinische Ausbildung, also wäre alles ehrlich gesagt nur Vermutung und Recherche gewesen.
Ich versuche mein Bestes, über Dinge zu schreiben, die ich in irgendeiner Weise erlebt habe. Auf diese Weise kann ich eine ehrliche Antwort geben, wenn Sie sich an mich wenden und mir Fragen stellen, wie es einige von Ihnen tun. Oder zumindest ehrliche Ratschläge aus dem, was ich erlebt habe.
menta Was hat sich geändert, fragen Sie sich vielleicht? Nun, Leute, ich bin 4 Nächte und 4 Tage in Manhattan, New York, geblieben. Es hat mir wirklich ein paar Dinge über meine geistige Gesundheit klar gemacht, und mein kleines Gehöft kommt mir zugute.
Was Sie hier lesen werden, dreht sich hauptsächlich darum, wie ich zu 100 % sicher bin, dass Homesteading MEINER psychischen Gesundheit (und meiner Gesundheit im Allgemeinen) hilft und wie es Ihnen auch helfen könnte. Auch hier gilt:Ich bin kein Arzt oder Psychologe. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie aus irgendeinem Grund professionelle psychische Gesundheit in Anspruch nehmen müssen, ist das keine Schande.
Oder das Fehlen davon, wirklich. Ich war so überrascht, wie sehr ich am Wochenende den Dreck (vor allem die Erde!) wirklich vermisst habe. Ich bin am Donnerstagabend nach Queens, NY, geflogen und habe ein Uber zur Upper East Side genommen, wo meine Schwester lebt. Die Fahrt dorthin war dunkel, sodass ich nicht viel sah.
Als wir nahe genug an ihre Wohnung herankamen, sah ich Müllberge und große Backsteingebäude … und nicht so viele Bäume. Ich habe den Dreckgeruch auf meinem Gehöft vermisst.
Als ich am Freitag aufwachte, wurde mir klar, wie sehr ich es wirklich genieße, jeden Morgen aus meiner Haustür zu gehen. Ich liebe es, den Dreck zu riechen und die Hähne in der Nachbarschaft zu hören, die sich gegenseitig zurufen.
Es ist fast so, als hätte ich jeden Morgen auf meinem Gehöft die Möglichkeit, einen „Neustart“ zu machen, und das hat sich offensichtlich positiv auf meine geistige Gesundheit ausgewirkt. Es gibt mir ein gutes Gefühl – es macht mich ruhiger. Während ich in der Stadt war, hatte ich fast das Gefühl, in einem Betonblock gefangen zu sein. Es hat mir sicherlich nicht geholfen, mich so ruhig zu fühlen, wie ich es normalerweise tue.
Jetzt weiß ich, dass es in der Stadt Gärten gibt, und bei meinem nächsten Besuch werde ich sie aufsuchen. Ich denke, die einzige Möglichkeit, wieder für längere Zeit in der Stadt zu bleiben, wäre, wenn ich dafür sorgen würde, dass ich mich in der Nähe eines Gartens oder zumindest eines schönen Parks aufhalten kann.
Ich sitze gerade auf dem Rückflug nach Florida und kann es kaum erwarten, nach Hause zu kommen. Ich freue mich darauf, meinen neuen Garten zu bauen und mir die Hände schmutzig zu machen. Ich wünschte, ich hätte mit dem Beschneiden meiner Obstbäume gewartet, damit ich einen Grund hätte, sie anzufassen, ohne mich wie ein Spinner zu fühlen.
Mir ist nie aufgefallen, wie viel ich ein- und auschecke, wenn ich auf meinem Gehöft im Garten arbeite, und wie regenerierend das für meine geistige Gesundheit ist. Meistens schaue ich vorbei, wenn ich meine Pflanzen ernte, und schaue nach, wann ich pflanze (dank guter Gartenplanung!) oder beschneide.
Ich bin fest davon überzeugt, dass mich die Gartenarbeit dazu zwingt, langsamer zu werden und all die Schönheit zu schätzen, die es um mich herum gibt. Ich behaupte nicht, dass es in einer Stadt keine Schönheit gibt, aber ich habe das Gefühl, dass es eine andere Art von Schönheit ist und vielleicht eine Art von Schönheit, die ich nicht bevorzuge. Es ist so beruhigend, einen Samen in die Erde zu legen und zu wissen, dass er dich irgendwann ernähren wird.
Ich habe die Verlangsamung bereits erwähnt. Aber ich werde näher darauf eingehen und darüber sprechen, warum sich das Homesteading auf diese Weise persönlich auf meine geistige Gesundheit auswirkt. In der Stadt gibt es kein Entschleunigen – oder zumindest nicht meine Erfahrung in NYC … wie immer, ihr alle.
Ich glaube nicht, dass ich unter dem gleichen Maß an Angst leide wie viele Menschen, die ich kenne. Ich glaube, ich habe das erlebt, was ich als Situationsangst bezeichne. Während ich beispielsweise nicht in meinem Zuhause in New York war, war ich ständig gestresst. Es gab nie einen Moment der Stille und die Aufregung der Stadt war überwältigend und überwältigend.
Ich glaube wirklich nicht, dass es für irgendjemanden gut ist, ständig zu gehen. Außerdem habe ich jetzt bestätigt, dass es für mich persönlich eine sehr ungesunde und nicht nachhaltige Lebensweise ist. Beim Homesteading ist es wichtig, eine Pause einzulegen, um ein Burnout zu vermeiden, aber es gibt Zeiten, in denen der Drang, alles auf einmal zu tun, nicht vorhanden ist.
Am Ende des Tages kann ich zu Hause in meinem Garten oder in meiner Küche sitzen und durchatmen; Fühlen Sie sich vollkommen ruhig und entspannt. Als ich diese Woche in NYC am Ende der Nacht meine Schlafmaske über meine Augen zog, hatte ich immer noch nie das Gefühl, mich entspannen oder in einen Rhythmus einstimmen zu können. Die Lichter gehen nie aus, der Lärm hört nie auf und es ist wirklich die Stadt, die niemals schläft.
Oh, die Entscheidungen, die ihr alle habt! Während meiner Reise nach NYC war NICHTS einfach. Wählen Sie einen Ort zum Essen, welche Route Sie nehmen, um dorthin zu gelangen, welches Mitfahrunternehmen Sie nutzen möchten (U-Bahn, Uber, Lyft, Via, Dial7 usw.) und wohin Sie überhaupt gehen, wenn Sie sich für die Fahrt entschieden haben, die Sie nehmen möchten!
Sobald man dann in ein Fahrzeug eingestiegen ist, haben die Leute ständig gehupt und geschrien, wer weiß was. Sprechen Sie über einen Angriff auf Ihre geistige Gesundheit und über etwas, mit dem Sie sich beim Homesteading nicht befassen.
Als ich dort war, hatte ich eine kürzere Sicherung/weniger Geduld. Alle Möglichkeiten in der Stadt waren so überwältigend. Es gab ein paar Momente, in denen ich ehrlich gesagt eine leichte Panikattacke hatte. Meine Brust begann sich zu verengen und mein Körper wurde heiß und ich dachte, ich würde weinen.
Ich mag Praktikabilität und Einfachheit in meinem Leben. Wenn das bedeutet, den Rest meiner Tage auf einer Farm langsam zu leben, dann ist das für mich in Ordnung. Ich bin mir nicht sicher, warum es so viel von einer Sache geben muss.
In dem Bemühen, meine Erfahrungen als die Forschung darzustellen, die sie sind, beende ich diesen Artikel mit einer „Schlussfolgerung“. Bei all dem Geld, das für Bequemlichkeit ausgegeben wurde, hatte ich nicht das Gefühl, dass irgendetwas überhaupt so praktisch war.
Selbst wenn Sie wüssten, wo Sie das Lieferessen bestellen würden, mussten Sie entweder ins Erdgeschoss gehen, um Ihr Essen abzuholen, oder den Lieferboten hereinrufen (zu zwei Türen) und ihn die Treppe zu Ihrem Zimmer hinaufgehen lassen, wo Sie dann Ihr Essen abholen.
Wenn man irgendwohin wollte, hatte man mindestens 4 Mitfahrgelegenheiten zur Auswahl oder man nahm die U-Bahn oder ging zu Fuß. Wenn Sie einen Hamburger wollten, mussten Sie innerhalb von 15 Minuten entscheiden, an welchem der 20 Orte Sie einen Hamburger holen wollten.
Auf meinem Bauernhof fühle ich mich am wohlsten. Ich fühle Glückseligkeit, Ruhe, Gelassenheit, Frieden und werde völlig langsamer. Es gibt viele tolle Dinge in einer Stadt, von denen ich wünschte, ich hätte die Möglichkeit, sie zu Hause zu nutzen.
Aber was meine geistige Gesundheit angeht, ist die Tatsache, dass das Homesteading es mir erlaubt und manchmal sogar zwingt, langsamer zu werden, ein solcher Segen, dass ich jetzt merke, dass ich es nicht ganz zu schätzen weiß. Glauben Sie, dass die Landwirtschaft/Gehöftarbeit Ihrer psychischen Gesundheit geholfen hat? Ich würde gerne in den Kommentaren oder in einer privaten Nachricht davon erfahren!
