Doktor:Pflanzen Sie zwei Gemüsegärten und rufen Sie mich morgens an

Gärtnern wird seit langem mit überlegener geistiger und sogar körperlicher Gesundheit in Verbindung gebracht. vor allem bei Senioren. Einige dieser Recherchen stammen aus zweiter Hand; sie umfassen die Gartenarbeit in Studien über das Verbringen von Zeit in Grünflächen oder umfassen die Greif- und Dehnungsaktionen, die als Aerobic-Übungen auf niedrigem Niveau erforderlich sind. Aber in einer neuen Studie über Gartenarbeit und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit, Der King’s Fund macht deutlich, dass diese Korrelationen zu beeindruckend sind, um sie zu ignorieren.

Hier ist nur ein kleiner Auszug der Forschung und Schlussfolgerungen, die verwendet wurden, um das Argument für die medizinisch empfohlene Gartenarbeit zu vertreten:

Exposition gegenüber Grünflächen, einschließlich Gärten, ist mit einer Verringerung von Gesundheitsproblemen verbunden, die von Herz-Kreislauf-Problemen über Fettleibigkeit bis hin zu psychischen Störungen reichen. Kinder, die in Gärten aufwachsen, haben viele dieser Vorteile, aber auch eine große Akzeptanz und Kenntnis von Obst und Gemüse erlangen, was ihnen wahrscheinlich helfen wird, sich später im Leben gesund zu ernähren. Studien (die der King's Fund zugibt, sind etwas begrenzt, aber vielversprechend) weisen darauf hin, dass psychische Probleme von der Verringerung von Angstzuständen und Depressionen bis hin zu einer verbesserten sozialen Konditionierung mit der Gartenarbeit in Verbindung gebracht wurden.

Exposition gegenüber Grünflächen, einschließlich Gärten, ist mit einer Verringerung von Gesundheitsproblemen verbunden, die von Herz-Kreislauf-Problemen über Fettleibigkeit bis hin zu psychischen Störungen reichen.

Für Senioren, besonders, das bild, das die umfrage zeichnet, ist rosig. (Jawohl, das Wortspiel war beabsichtigt. Es fühlt sich an, als wären die meisten Wortspiele beabsichtigt, rechts? Wenn Sie beispielsweise „kein Wortspiel beabsichtigt“ schreiben, haben Sie erkannt, dass ein Wortspiel im Gange ist, und haben sich aktiv dafür entschieden, es beizubehalten. Sie haben vielleicht nicht die Absicht, es zu erstellen, aber Sie beabsichtigen es auf jeden Fall, es zu teilen, sage ich.) Die Umfrage zeigt, dass die Gartenarbeit von Senioren Einsamkeit und Depressionen reduzieren kann. und haben bemerkenswerte körperliche Auswirkungen, indem sie die Menschen aktiv halten, einschließlich der Verringerung der Anzahl der Stürze, die ein Senior erleidet.

Ein weiteres wichtiges Element der Umfrage ist, wie sie das Problem mit solchen Korrelationen angeht. Das große Problem, wie von David Buck angesprochen, ein ehemaliger Skeptiker und Mitarbeiter des öffentlichen Gesundheitswesens beim King's Fund, ist, dass der Besitz eines Gartens auf diejenigen beschränkt ist, die ihn sich leisten können – und verringerte Gesundheitsprobleme hängen stark mit Geld zusammen. Mit anderen Worten, hilft der Garten, oder hilft es nur, Geld zu haben, Und wenn Sie einen Garten haben, hast du eine ziemlich gute Chance, dass du auch etwas Geld hast? Diese neue Umfrage befasst sich damit, sein Bestes tun, um diese Art von Variablen zu kontrollieren, räumt jedoch ein, dass die Voreingenommenheit immer noch vorhanden ist.

Die Schlussfolgerung des King’s Fund besteht darin, den National Health Service aufzufordern, die Gartenarbeit nicht als Lerche, sondern als legitime Gesundheitsbehandlungsoption zu fördern. Dazu gehört die Bereitstellung von Gärten für diejenigen, die sich diese nicht leisten können, was nicht nur helfen würde, zu verstehen, wie sich die Gartenarbeit auf alle auswirkt, aber auch, hoffnungsvoll, seine positiven Wirkungen nach außen zu geben.