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Moderne Landwirtschaft
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Die Verwendung von Pflanzen zur Heilung ist so alt wie die Menschheit.
Die Analyse von Pflanzen, die im 60.000 Jahre alten Grab eines Neandertalers gefunden wurden, wurde als von medizinischem Wert bestimmt.
Das älteste bekannte medizinische Dokument ist eine 4.000 Jahre alte sumerische Tontafel, die pflanzliche Heilmittel für verschiedene Leiden beschreibt.
Vor dem Aufkommen chemischer Drogen im 16. Jahrhundert wurde die Entdeckung von Rinde, Samen, Früchten und Blumen mit heilenden Eigenschaften viele Jahrtausende lang von Generation zu Generation weitergegeben.
Tatsächlich wurden zahlreiche in der Neuzeit entwickelte synthetische Medikamente von den in der Natur gefundenen chemischen Bestandteilen abgeleitet oder von diesen inspiriert.
Schonend für den Körper und leicht verfügbar, sind Heilkräuter eine äußerst kostengünstige Möglichkeit, sich von vielen Beschwerden und Krankheiten zu befreien.
Wenn Sie einen Heilgarten anlegen, stehen Ihnen diese Heilmittel immer zur Verfügung und sorgen so auch für ein besseres Selbstvertrauen.
Hier sind die wichtigsten Heilkräuter, die für den Homöopathen angebaut werden können:
Aloe Vera ist auf der arabischen Halbinsel beheimatet und wächst wild in tropischen und trockenen Klimazonen rund um den Globus.
Aloe ist eine attraktive Sukkulente mit dicken gezackten Blättern und wird seit mindestens 2.000 Jahren für ihre erstaunlichen hautpflegenden Eigenschaften gefeiert.
Die in Aloe-Blättern enthaltene gelartige Substanz enthält 75 potenziell aktive Bestandteile, darunter die Vitamine A, C und E, Mineralien, Enzyme, Aminosäuren und Fettsäuren, die ihre enormen heilenden Eigenschaften verleihen.
Verwenden Sie es topisch, um Schnitte und Wunden, Verbrennungen, Erfrierungen, Sonnenbrand, Hautausschläge, Insektenstiche, Dermatitis und andere Hautprobleme zu lindern.
Es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Schmerzen zu lindern, den Heilungsprozess zu beschleunigen, Entzündungen zu reduzieren und die Bildung von Narben zu verhindern.
Wenn Sie nicht in USDA-Klimazone 10 oder 11 leben, wird Aloe am besten als Zimmerpflanze im Haus gehalten.
Geben Sie ihm viel helles, indirektes Licht und pflanzen Sie ihn für eine gute Drainage in eine Akakteen-Erdemischung.
Um Aloe Vera aufzutragen, schneiden Sie einen Teil des fleischigen Blattes ab. Drücken Sie es vorsichtig zusammen, um den Saft freizusetzen, und reiben Sie es in die Haut.
Obwohl es am besten ist, Aloe frisch zu verwenden, kann es länger gelagert werden, indem das Gel geerntet und mit einem Eiswürfelbehälter in einzelne Portionen eingefroren wird.
Hier ist unser Tutorial zur Ernte von Aloe-Vera-Gel aus der Pflanze und den vielen Möglichkeiten, es zu verwenden.
Rohe Aloe sollte nur topisch verwendet werden.
Nehmen Sie keinen Aloe-Vera-Saft ein, da er Aloin enthält – eine gelblich-braune Verbindung, die sich am Rand des inneren Blattes befindet. Aloin kann giftig sein, wenn es in großen Mengen eingenommen wird, und Durchfall, Bauchschmerzen und Elektrolytstörungen verursachen.
Kamille ist eine hübsche, gänseblümchenartige Pflanze, die leicht nach Äpfeln riecht, und gehört zu den ältesten und ältesten Heilkräutern.
Die beiden bekanntesten Sorten – Römische Kamille (Chamaemelum nobile) und Deutsche Kamille (Matricaria chamomilla ) – enthalten mehrere phenolische Verbindungen wie Flavonoide, Quercetin, Luteloin und ätherische Öle.
Diese Sorten können austauschbar verwendet werden, um viele verschiedene Arten von Krankheiten zu behandeln.
Kamillenblüten werden seit Jahrhunderten als Allzweck-Entzündungshemmer mit zahlreichen inneren und äußeren Anwendungen verwendet.
Wenn es als Tee konsumiert wird, hat es eine milde beruhigende und beruhigende Wirkung, die bei der Behandlung von Angstzuständen, Alpträumen und Schlaflosigkeit hilfreich sein kann.
Kamille wurde auch verwendet, um verschiedene Magen-Darm-Probleme zu behandeln, darunter Verdauungsstörungen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Blähungen.
Es hat auch schmerzlindernde Eigenschaften bei Rückenschmerzen, Arthritis und Magenkrämpfen.
Bei topischer Anwendung beruhigt und heilt Kamille die Haut. Verwenden Sie sie zur Behandlung von Fleischwunden, Prellungen, Verbrennungen und Hautausschlägen. Es ist auch hilfreich bei der Linderung von Ekzemen, Hämorrhoiden, Gicht, Aphten, Gesichtsschmerzen und Hautirritationen, die durch Windpocken und Poison Ivy verursacht werden.
Beide Kamille sind anspruchslos und überraschend zäh, sie sind winterhart in den Zonen 3 bis 9 und sollten in voller Sonne in gut durchlässigem, fruchtbarem Boden gepflanzt werden.
Der Hauptunterschied zwischen den beiden Sorten besteht darin, dass die römische Kamille eine niedrig wachsende Staude ist, während die deutsche Kamille eine selbstaussäende einjährige Pflanze ist, die eine Höhe von 24 Zoll erreicht.
Kamillenblüten können frisch oder getrocknet verwendet werden, um einen beruhigenden Tee zuzubereiten.
Gießen Sie kochendes Wasser über 2 Esslöffel frische (oder 4 Esslöffel getrocknete) Blüten und lassen Sie es mindestens 5 Minuten ziehen. Wenn Sie Kamillentee zum Trinken zubereiten, können Sie Lavendel, Apfelminze, Zitronensaft oder Ingwer zum Würzen und einen Klecks Honig zum Süßen hinzufügen.
Andernfalls lassen Sie das Gebräu abkühlen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.
Um Kamille für die spätere Verwendung aufzubewahren, platzieren Sie die Blütenköpfe an einem warmen und luftigen Ort ohne direktes Licht. Wenn sie vollständig dehydriert sind, legen Sie sie in einen verschlossenen Behälter an einem kühlen und dunklen Ort.
Kamille ist im Allgemeinen für die Mehrheit der Bevölkerung sicher, jedoch entwickelt eine kleine Anzahl von Menschen Kontaktallergien gegen dieses Kraut.
Wenn Sie empfindlich auf Ambrosia und Chrysanthemen reagieren, löst dies eher eine Reaktion aus. Führen Sie immer einen kleinen Hautfleckentest mit Kamille durch, um festzustellen, ob Sie empfindlich sind.
Echinacea purpurea – allgemein bekannt als Sonnenhut – ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Sonnenblumen.
Echinacea ist eine auffällige Staude und ein Liebling der Bienen. Sie haben große, abgerundete Zapfen, die von satten violetten Blütenblättern umgeben sind.
Die im zentralen und östlichen Nordamerika beheimateten Blüten und Wurzeln werden seit Jahrhunderten von den amerikanischen Ureinwohnern als Kräutermedizin verwendet.
Die chemische Analyse von Echinacea, die lange Zeit zur Stärkung des Immunsystems verwendet wurde, hat ergeben, dass Echinacea zahlreiche Polysaccharide, Flavonoide und ätherische Öle enthält, die antimikrobielle, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften haben.
Verwenden Sie es zur Behandlung von Erkältung und Grippe sowie von Husten, Fieber, Halsschmerzen, Bronchitis und Infektionen der oberen Atemwege.
Winterhart in den Zonen 3 bis 9, Echinacea ist trockenheitstolerant und sehr pflegeleicht. Pflanzen Sie sie an einem vollsonnigen Standort in lehmigem Boden, der mit viel organischer Substanz angereichert ist.
Alle Teile der Echinacea-Pflanze – Blüten, Blätter, Stängel und Wurzeln – können zum Trocknen für die spätere Verwendung an einem gut belüfteten Ort aufgehängt werden.
Um einen heilenden Tee aufzubrühen, mischen Sie ¼ Tasse getrockneten Echinacea mit einer Tasse kochendem Wasser und lassen Sie es 15 Minuten ziehen. Um den Geschmack zu verbessern, fügen Sie einen Teelöffel getrocknetes Zitronengras, Minze oder Ingwer sowie etwas Honig zum Süßen hinzu.
Um zu lernen, wie man Kräuter zu Hause trocknet, werfen Sie einen Blick auf unser Tutorial, das die zwei besten Möglichkeiten zeigt, es zu tun.
Während Echinacea im Allgemeinen als sicher angesehen wird, wenn es kurzfristig nach Bedarf verwendet wird, sollte es nicht über längere Zeiträume als Vorbeugungsmittel verwendet werden.
Hören Sie sofort auf, Echinacea zu verwenden, wenn es nach der Einnahme Übelkeit oder Magenschmerzen verursacht. Manche Menschen reagieren möglicherweise allergisch auf Echinacea, seien Sie also besonders vorsichtig, wenn Sie Echinacea zum ersten Mal konsumieren.
Ein wohlschmeckendes Kraut mit viel medizinischem Wert, Pfefferminze (Mentha piperita) ist eine aromatische mehrjährige Pflanze, die im Mittelmeerraum beheimatet ist.
Mit eckigen Stielen und gezackten, tiefgrünen, krausen Blättern ist Pfefferminze reich an Menthol, was ihr ihren eisig-kühlen Geschmack verleiht.
Pfefferminze wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Es ist vielleicht am besten als Verdauungshilfe gegen Magenkrämpfe, Übelkeit, Durchfall, Reizdarm, Blähungen und Appetitlosigkeit bekannt.
Zusätzlich zu seinen antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften trägt das Einatmen von Pfefferminzdampf dazu bei, die Nasengänge zu öffnen und Verstopfung zu lindern. Es kann verwendet werden, um die Symptome von Bronchitis, Sinusitis und Asthma zu lindern.
Pfefferminze besitzt auch einen analgetischen Wert bei Kopfschmerzen und Migräne. Bei topischer Anwendung hilft es, die Muskeln zu entspannen, um Schmerzen im Nacken, in den Schläfen und in der Stirn zu lindern.
Ein schneller Züchter, der in einer Saison 3 Fuß erreichen kann, Pfefferminze ist in den Zonen 5 bis 9 winterhart. Obwohl Pfefferminze sehr anpassungsfähig ist, pflanzen Sie sie für beste Ergebnisse in voller Sonne und halten Sie den Boden feucht.
Pfefferminze lässt sich auch sehr einfach drinnen kultivieren.
Um Pfefferminztee zuzubereiten, lassen Sie 1 Handvoll frische Blätter oder 2 Teelöffel getrocknete Minze in 2 Tassen heißem Wasser ziehen.
Um Pfefferminze aufzubewahren, hängen Sie die Bündel an einem warmen, dunklen Ort zum Trocknen auf. Zerkrümeln Sie sie, wenn sie dehydriert sind, und bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter an einem kühlen Ort auf.
Obwohl keine schädlichen Auswirkungen des Trinkens von Pfefferminzblättertee berichtet wurden, versuchen Sie, Ihre Einnahme auf 3 Tassen Tee pro Tag zu beschränken.
Das in Europa und Asien beheimatete Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine mehrjährige blühende Pflanze mit länglichen, gepunkteten Blättern auf verzweigten Blättern, die dazu neigen, einen buschbildenden Wuchs zu haben.
Die gelben Blumen blühen normalerweise jedes Jahr am 24. Juni, dem Geburtstag von Johannes dem Täufer.
Als eines der besser untersuchten Heilkräuter aus der Antike gilt Johanniskraut weithin als das Antidepressivum der Natur.
Es ist wirksam bei leichten bis mittelschweren Depressionen, saisonaler Depression (SAD) sowie bei körperlichen und emotionalen Symptomen des prämenstruellen Syndroms (PMS) und der Menopause.
Johanniskraut hat auch eine breite entzündungshemmende Wirkung, hilft bei der Wundheilung und lindert Rötungen, Schuppung, Akne und andere Hautirritationen.
Johanniskraut wächst am besten in voller Sonne bis Halbschatten in den Zonen 5 bis 10.
Ernte Johanniskraut nach der Blüte, wenn seine bioaktiven Inhaltsstoffe am höchsten sind.
Hängen Sie die Trauben zum Trocknen auf oder verwenden Sie die Blätter und Blüten frisch.
Für die Teezubereitung 2 Teelöffel getrocknetes Johanniskraut auf eine Tasse kochendes Wasser geben und 10 Minuten ziehen lassen.
Dieses Kraut hat einen bitteren Geschmack, also fügen Sie Honig zum Süßen hinzu und fügen Sie optionale Aromen wie Lavendel oder Kamille hinzu.
Beenden Sie die Einnahme von Johanniskraut, wenn Sie nach dem Verzehr Schwindel, Verwirrtheit oder Müdigkeit verspüren.
Es kann auch mit einer Reihe von verschriebenen Medikamenten wie Warfarin, SSRIs und oralen Kontrazeptiva interagieren, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses therapeutische Kraut innerlich einnehmen.
Baldrian (Valeriana officinalis) ist ein Kraut, das mindestens seit den Zeiten des antiken Griechenlands für die Medizin verwendet wird ist eine klumpende Staude mit süß duftenden Blättern, Blüten und Wurzeln.
So schön wie nützlich, trägt sie zahlreiche kleine Röhrenblüten in Weiß bis Blassrosa, die in Büscheln von verzweigten Rispen angeordnet sind.
Während die Blüten intensiv duften, sind es die Wurzeln der Baldrianpflanze, die ihre therapeutischen Eigenschaften liefern.
Die bekannteste Eigenschaft der Baldrianwurzel ist ihre Fähigkeit, den Schlaf zu induzieren und die Schlafqualität zu verbessern. Baldrian ist sehr nützlich, um Schlaflosigkeit zu behandeln, und wird Sie am nächsten Tag nicht müde machen.
Es wurde auch zur Behandlung von Angstzuständen, Ruhelosigkeit, Kopfschmerzen, Herzklopfen und psychischem Stress eingesetzt.
Baldrian ist in den Zonen 4 bis 7 winterhart und wächst am besten in reichem Lehmboden in voller Sonne.
Da Baldrian sehr anpassungsfähig an viele Umgebungen ist, wird er in einigen Staaten als invasiv angesehen. Sie können ihre Fähigkeit, sich über Ihren Garten hinaus auszubreiten, minimieren, indem Sie verwelkte Blumen absterben, bevor sie sich selbst aussäen.
Baldrianwurzel kann im Herbst der ersten Vegetationsperiode geerntet werden.
Graben Sie einfach die Pflanze aus, entsorgen Sie den Stängel und die Blüten und spülen Sie die Wurzeln von Erde sauber. Trocknen Sie die Wurzeln im Ofen (200°F für 15 Minuten) oder einem Dehydrator. Nach dem vollständigen Trocknen die Wurzeln grob zerkleinern oder mit Mörser und Stößel zu einem feinen Pulver zermahlen.
Um Baldriantee zuzubereiten, verwenden Sie 1 Teelöffel getrocknete Wurzel mit 1 Tasse kochendem Wasser und lassen Sie es 10 Minuten ziehen.
Baldrian hat nur sehr wenige berichtete Nebenwirkungen und ist im Allgemeinen sicher einzunehmen. In klinischen Studien waren die häufigsten Nebenwirkungen Kopfschmerzen, Schwindel, Juckreiz und Durchfall; dieselben Reaktionen wurden jedoch auch von Personen berichtet, die das Placebo einnahmen.
Schafgarbe (Achilleamillefolium) ist eine sich ausbreitende, krautige, mehrjährige Pflanze mit farnartigen, gefiederten Blättern und aromatischen, langlebigen weißen Blüten, die in dichten, abgeflachten Dolden erscheinen.
Schafgarbe war viele Jahrtausende lang als Heilkraut beliebt und gehörte zu den Pflanzen, die im Grab des Neandertalers gefunden wurden.
Seine Gattung ist nach Achilles benannt, dem großen Krieger der griechischen Mythologie, der die Pflanze benutzte, um die Wunden seiner Soldaten im Trojanischen Krieg zu heilen.
Obwohl bisher keine klinischen Studien mit Schafgarbe durchgeführt wurden, wird ihr weitreichender medizinischer Wert durch ihre Verwendung in verschiedenen Kulturen, Orten und Zeiträumen gestützt.
In der Vergangenheit wurde Schafgarbe zur Behandlung von Wunden mit stillenden Blutungen sowie Entzündungen, Darmschmerzen, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Durchfall, Zahnschmerzen, Appetitlosigkeit, Bronchitis, Erbrechen, Fieber, Halsschmerzen, Verdauungsproblemen und Schlaflosigkeit verwendet.
Eine ausgezeichnete Wahl für Bestäubergärten, Schafgarbe ist in den Zonen 3 bis 9 winterhart. Pflanzen Sie sie in trockenen bis mittelsandigen Lehm an einem Ort, der volle Sonne erhält.
Um Schafgarbentee zuzubereiten, fügen Sie 1 gehäuften Teelöffel getrocknete (oder 1 Esslöffel frische) Blätter und Blüten mit einer Tasse kochendem Wasser hinzu und lassen Sie es 10 Minuten ziehen.
Nach dem Abkühlen als Umschlag direkt auf Wunden, Blutergüsse und andere Hautirritationen auftragen.
Schafgarbe kann getrocknet werden, indem ganze Stängel an einem warmen, trockenen Ort aufgehängt werden. Nach dem Trocknen alle Blätter und Blüten vom Stängel abstreifen und zerkrümeln. In einen luftdichten Behälter umfüllen und an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren.
Schafgarbe kann bei manchen Menschen allergische Hautreaktionen hervorrufen. Führen Sie daher bei der ersten Anwendung einen Hautpflastertest durch.
